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　　4月20日，中国人民银行发布2026年3月份金融市场运行情况。从货币市场运行情况来看，3月份，同业拆借日均成交4507.7亿元，同比增加54.6%；银行间市场债券回购日均成交8.2万亿元，同比增加38.6%。3月末，同业拆借未到期余额0.8万亿元，银行间市场债券回购未到期余额11.2万亿元。

　　3月份，银行业存款类金融机构间利率债隔夜质押式回购(DR001)月加权平均利率为1.31%，环比下降2个基点；DR007月加权平均利率为1.44%，环比下降5个基点；银行间市场隔夜质押式回购(R001)月加权平均利率为1.39%，环比下降2个基点。3月份，DR001与央行公开市场7天期逆回购操作利率的利差日均值为-9个基点，R001与DR001的利差日均值为7个基点。

　　从债券市场运行情况来看，3月份，政府债券净融资11657.8亿元，同比减少3208.2亿元；企业债券净融资3909.7亿元，同比增加4814.2亿元。3月末，债券市场托管余额200.0万亿元。

　　3月份，现券市场成交额43.6万亿元，同比增加8.8%；银行间债券市场现券换手率为21.9%，环比上升10.2个百分点；10年期国债活跃券买卖价差为0.35个基点。3月末，10年期国债收益率为1.82%；10年期与1年期国债收益率利差为60个基点，环比走阔14个基点；3年期AAA级中期票据收益率与3年期国债收益率的利差为45个基点，环比走阔1个基点。

　　3月末，境外机构在中国债券市场的托管余额为3.2万亿元，占中国债券市场托管余额的比重为1.6%。2026年1月份至3月份，熊猫债券累计发行842.4亿元，新增10家境外机构进入银行间债券市场。

　　从衍生品市场运行情况来看，3月份，银行间市场人民币衍生品市场成交额8.5万亿元，同比增加89.7%。3月末，1年期FR007互换利率收盘价(均值)为1.49%，环比上升1个基点。

　　3月份，国债期货市场成交额7.1万亿元，同比减少13.4%。3月末，国债期货持仓量75.8万手，同比增加28.2%；10年国债期货主力合约收盘价108.4元，环比基本持平。

　　从票据市场运行情况来看，3月份，商业汇票承兑发生额3.5万亿元，贴现发生额2.7万亿元。3月末，商业汇票承兑余额20.7万亿元，同比增加6.3%；贴现余额15.7万亿元，同比增加7.6%。

　　从黄金市场运行情况来看，3月末，上海黄金交易所Au(T+D)合约收于每克1015.7元，环比下跌11.1%。3月份，上海黄金交易所黄金成交5675.4吨，同比减少6.3%；上海期货交易所黄金成交1.9万吨，同比增加8.8%。

　　经纬之间 苏港相连——“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动侧记

　　“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄千山一脉心相契，苏港和鸣谱乐章。4月14日至15日，“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动在香港举行。

　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

　　文/心语小桥 口述/刘红说来大家别笑，女人过了五十岁，其实心里比谁都清楚，婚姻这碗饭已经冷了。可一个人久了，总觉得屋子太空，饭桌上也少了说话的伴。想着不为别的，就找个人一起搭伙过日子，互相有个照应。我叫刘红，50岁，算中规中矩的一个普通女人。

　　周明远二十八岁结了婚，可谁也没想到，他的新婚夜不是红烛暖帐，而是一张医院诊断书，把两个人刚搭起来的日子一下推到了悬崖边上。 在村里，男人到了这个岁数还没娶上媳妇，别人嘴上不说，背后早就把闲话嚼烂了。周明远这些年听得多了，耳朵都快起茧子。

　　我和我家那位，结婚二十三年了。夏天开空调，他把温度调得低低的，然后理直气壮地钻过来:“冷，抱一下取暖。” 冬天更不用说了，整个人像只大号的暖水袋，从背后贴上来，下巴抵在我肩膀上，呼吸打在我脖窝里，痒得要命。

　　日本正在经历一场自己亲手制造的困局。2026年4月以来，中国对多种关键战略矿产的出口管制持续收紧，日本工业界的焦虑已经从会议室蔓延到了车间。稀土、镓、锗——这些名字普通人可能不太熟悉，但它们是半导体芯片、精密传感器、新能源电池的基础原料。

　　一、基本信息这枚硬币发行于 1994 年，是香港回归前流通的 10 元面额双金属硬币，由香港金融管理局发行，是当时香港流通中的大面额辅币。硬币采用双金属镶嵌工艺，外环为银白色镍黄铜合金，内芯为金黄色黄铜合金，双色分明，辨识度极高。

　　为什么要去跑步呢？我相信每一个人都知道跑步的好处，如果要我回答，那就是：为了“看得见”的改变！因为我跑步几年来，从160斤的一个胖子瘦到了120斤的体型男，身体也变得健康起来，最主要的是精神在变好，人也变得阳光自信。